Depressief realisme veronderstelt dat mensen die depressief zijn mogelijk een realistischere kijk op de wereld hebben dan wanneer je dat niet bent. Iemand die depressief is zou beter in staat zijn zijn prestaties en de werkelijkheid in het algemeen te beoordelen. Dat zou betekenen dat mensen met een depressieve stoornis de dingen mogelijk kunnen zien zoals ze werkelijk zijn en dus niet een te negatief wereldbeeld hebben. Mensen zonder depressie zouden volgens deze hypothese rondlopen met vrolijke waanideeën.
[Lees meer…] overDepressief realisme
Vaktherapie bij depressie
Mensen met een depressie krijgen dikwijls het advies contact met een psycholoog op te nemen. Sommige mensen zijn echter meer gebaat bij handelen dan bij praten. In het verleden werd vaktherapie creatieve therapie genoemd. Door te bewegen, schilderen of acteren worden nieuwe mogelijkheden voor expressie en contact met anderen gecreëerd. Daarnaast doe je ervaring op over hoe je zelf in elkaar zit en reflecteert op waar je mee bezig bent.
[Lees meer…] overVaktherapie bij depressie